10月3日(月)０睡眠時間確保から！

睡眠時間はやはり大事である！

全ての基礎であり、プライオリティ高め⤴️

まずは、規則正しい生活を行う！

自律に向けて！

恋愛活動

恋愛教材インプット　45分