2021-05-15から1日間の記事一覧
今日は、木曜日、金曜日でダラダラする習慣を変えると意気込み起床した☀しかし、朝の大事な時間を、テレビに当ててしまったいろいろ情報は入ったけど。 昼は、昼飯前に筋トレをするこどができた 筋トレを3セットしているのだが、3セット目の回数を増やすこと…
今日は、木曜日、金曜日でダラダラする習慣を変えると意気込み起床した☀しかし、朝の大事な時間を、テレビに当ててしまったいろいろ情報は入ったけど。 昼は、昼飯前に筋トレをするこどができた 筋トレを3セットしているのだが、3セット目の回数を増やすこと…