8月15日(日)負のループを断ち切る！

今日は朝用事があったので、朝早く起きることができた。しかし、晩飯後に寝てしまい、眠くないので夜更かしをしてしまうという負のループをしてしまった、、、
計画の細かいところを最低限決めることが今日のタ課題だったのだが😵
明日は、夜更かしをしない、計画を午前中に作成いすることをノルマとする⤴️⤴️

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