1月16日(月)眠いし、ダラダラしてしまう💦

昨日の睡眠不足が影響し、眠い、寝落ちして恋愛活動が出来ないという負のサイクルが発生することが分かった💡

本当に睡眠は大事✴だと強く実感した！

寝れる時は寝るというのが大事！

また、異動時間にインプットというのが今日はできなかった💦

明日はよく寝る、スキマ時間インプットを実現する⤴️

恋愛活動

週間把握　　　　　　10分

恋愛教材インプット　35分