6月30日(水)寝ることの大切さ！

今週は残業続きで、帰宅が遅いことを理由に恋愛活動ができていない😣
しかし、仕事は人生で大切な要素なので仕事をやめることはできない！

仕事と恋愛活動の両立が必要だと思った。
仕事、恋愛活動共に必要なのが睡眠だか、最近取れてない。
なぜなら、特に仕事が遅い日に、晩飯を食って寝てしまう良くない習慣がついてしまったからである。
残業、晩飯で寝ると気持ちいいが、真夜中に目が覚め眠りが中断されてしまい、睡眠の質が悪い😰
今後改善する課題である！

恋愛活動

筋トレ
時間とお金の記録
恋愛講座インプット　40分